Как ухаживать за носом с целью профилактики сезонных заболеваний и аллергии

– Внимание! Прямое включение из вашего носа! Локаторы, установленные в нем природой, ощущают приближение сезона ОРВИ! Также сработал датчик «сезонная аллергия»! Требуется подмога!

Так могло бы выглядеть сообщение от вашего организма, если бы в нем была встроена система «умное тело» – при возникающих неполадках техника сама уведомляет вас о необходимости починить или заменить.

К сожалению, тело не обладает такой системой отслеживания опасных условий, поэтому вся ответственность лежит на… нас. И только мы способны освоить способы, как помочь своему носу, своим слизистым и организму в целом оставаться бодрым и здоровым в сложные периоды.

Как поддержать себя в период сезонных простуд и аллергии?

Один из способов – делать это изнутри. Принимать витамины, стараться разнообразно и хорошо питаться, включая в рацион продукты, богатые антиоксидантами и фитонцидами. Не забывать о том, что нам важно поддерживать тело достаточно увлажненным, особенно слизистые, и делать это с помощью чистой питьевой воды.

Но есть и очень важный момент – обеспечение безопасности снаружи. Ведь вы не устанавливаете входную дверь, когда в дом уже проникли грабители. Вы делаете это заранее, чтобы предотвратить неприятные последствия.

Так и здесь – если заранее позаботиться о носе, то можно избежать заболевания или тяжелых проявлений аллергии.

Лучший уход за носом – поддержка в оптимальном состоянии его слизистых. Уход за слизистой носа становится приоритетным, когда речь идет о профилактике ОРВИ и аллергии.

Полость носа – это один из первых барьеров, с которыми сталкиваются вирусы и бактерии, пытающиеся проникнуть в наш организм.

Как работает слизистая оболочка носа в борьбе с вирусами? Когда вирусы попадают в носовую полость через вдыхаемый воздух или при контакте с загрязненными поверхностями, слизистая оболочка начинает активно реагировать. Она вырабатывает слизь, которая содержит антитела, лизоцим (фермент, разрушающий клеточные стенки бактерий), иммуноглобулины и другие биологически активные вещества. Эти компоненты помогают организму бороться с вирусами и предотвращают их проникновение в организм.

Слизистая содержит так называемые «реснички» с эпителиальными клетками, которые задерживают пыль, изгоняют ее из носа со слизью. Наш нос может произвести около 500 мл носового секрета (слизи) за один день! Благодаря движению «ресничек» слизь вместе с осевшими на ней частицами продвигается вперед и выводится из носа.

Весь секрет в том, что увлажненная слизистая оболочка способствует лучшему функционированию местных иммунных клеток и улучшает миграцию фагоцитов (клеток, поглощающих и уничтожающих микробы).

Давайте выведем правила: «Уход за носом: алгоритм»

•               Основным важнейшим шагом в уходе за полостью носа является ее увлажнение. Сухая слизистая оболочка становится более уязвимой перед вирусами и бактериями, поэтому регулярное использование увлажняющих средств поможет поддерживать оптимальный уровень влажности.
•               Очистка полости носа от слизи и загрязнений также играет важную роль. Регулярное промывание носа солевым раствором или использование спреев для промывания помогает удалить слизь, пыль и микробы, что снижает вероятность заражения простудой и развития резких выраженных аллергических проявлений.

Но очищать нос тоже нужно уметь! Выбирая капли в нос от аллергии или простуды, в первую очередь, для профилактики и ухода, нужно помнить – не всякая жидкость качественно очистит нос. Эффективные капли в нос сочетают в себе оба качества – увлажнение и очистку. А какие капли в нос будут самыми лучшими? Те, которые еще и дают целебный эффект!

Средство, которое проверено годами, и которое осознанно выбирает все больше людей из заботы о своем здоровье: солевые растворы АКВАРОСА. Профилактика или лечение, простуда или аллергия, заложен нос или из него «течет» – АКВАРОСА справляется с любой задачей.

Уникальность средства в том, что это не просто раствор соленой воды. Это раствор рапы – минерализованной воды из экологически чистых озер алтайского края. Их состав уникален по содержанию минералов и микроэлементов – 17 действующих веществ дают антибактериальный, восстанавливающий, успокаивающий эффект. В зависимости от концентрации солей, раствор может не просто механически очищать и увлажнять слизистую, но и снимать отек.

Солевые растворы АКВАРОСА совершенно безопасны и не вызывают привыкания. Их спокойно можно использовать даже тем, кому нужно особое внимание: беременным женщинам, кормящим мамочкам, деткам с рождения. Для них АКВАРОСА выпускается в виде флакончика с каплями. Это эффективные капли в нос от аллергии и для профилактики ОРВИ.

Гипертонический раствор (концентрация солей 2%) помогает снимать отек, возникающий во время простуды или сопровождающий аллергическую реакцию. Благодаря действию естественного механизма обратного осмоса, раствор не вызывает привыкания и совершенно безопасен, в отличие от  сосудосуживающих препаратов.

•               Правильное дыхание через нос также важно для здоровья полости носа. Нос является естественным фильтром для вдыхаемого воздуха, поэтому правильное дыхание через нос помогает предотвратить попадание вредных микроорганизмов в организм.
•               Регулярные прогулки на свежем воздухе и укрепление иммунитета также помогут уменьшить риск простуды. Физическая активность способствует лучшему кровообращению, что улучшает состояние слизистой оболочки носа.

«Предупрежден – значит, вооружен!», но мы знаем, что вооружиться против простуды и аллергии нужно не только знаниями, но и средствами спасения. АКВАРОСА всегда готова уберечь вас от наступающего сезона недомоганий!